37 - Unfollow

自從我取消追蹤1000多個帳號後時，我感覺非常良好.

2022年時，我買了一株盆栽，但是我不知道他是什麼品種。ㄧ直以來我都把它放置在工作室中的主要會議室，這株植物從手掌般的大小已經長到我大腿的高度，從三株小小的草苗，現在變成三根擁有非常多綠葉的盆栽。而有一天，我發現這株盆栽雖然長出很多綠葉，但是有些葉子有點乾乾黃黃的，不是那種鮮綠色的葉子。等我近看後，我發現在綠葉的連接處長出許多小白點，研究之後發現這是感冒了，長黴菌了。

經過藥水的擦試綠葉之後並沒有好轉，而也不知道大腦哪來的想法，就決定就決定把所有綠葉的連接處一層一層的剝開，發現裡面都是很多白點黴菌，而我看到後就全部都剪掉，每撥開一層，只要看到白點我就會剪掉，大概撥開三層後，直到最核心的植根那層，已經沒有任何白色點點，我在用一次藥水擦試整株盆栽，祈禱我做的決定是正確的。最後發現只剩下三根俐落的樹根立在那，而每根伴隨幾片葉子，看起來沒有像之前那麼茂盛，有點可憐，我甚至已經做好準備這株盆栽可能最後會死掉。

連假回來工作室的第一天，我走到陽台後看到這株盆栽中的土裡長出第四根植根。才幾天不見後，瞬間又長高了不少，也發現更多的嫩葉開始長出來了，白點也消失了。或許是其他葉子在搶奪養分，現在養分剛好又集中回主根吧，我猜。

For the lungs to draw in air, they must first be emptied. For the mind to draw inspiration, it wants space to welcome the new. The universe seeks balance. Through this absence, you are inviting energy in. From Rick Rubin - The Creative Act: A way of being.

IG 10 週年

我從2013年6月4日開始使用IG，離今年剛好10週年。而我的第一篇po文地點位於長榮大學旁邊的鄉間小道，而照片上的主角是我大學的好朋友，為什麼po這張照片？就...不知道，爽吧。而現在我看著自己的IG主頁，追蹤人數1600人。我開始在想一個問題，我哪來這麼多朋友，週末基本上都是跟我的另一半度過，甚至很少人會找我出去，這些人到底是誰啊？而當我意識到這個想法時，我開始觀察IG提供我的內容，這些內容是誰啊？我真的在乎這些人嗎？好像真的沒有那麼在乎。

我從主頁點擊追蹤人數的按鈕後，看到一整排我目前追蹤的帳號，我開始一個一個的點擊，當我看到對方照片或是帳號名稱，甚至點擊進去對方主頁後，腦中三秒內完全沒有記憶，我就會取消追蹤對方。

過了幾天後，我清空了1100個追蹤帳號。而我發現大部分會被取消追蹤的有幾種狀況，

1. 以前喜歡的品牌跟現在不一樣了、以前喜歡的偶像也跟現在不一樣了、以前會追蹤相關的設計帳號跟現在看待設計的角度也不一樣了，所以我都取消了。
2. 相關新聞帳號，我都搬去 twitter 了，那邊比較適合來看消息與文章。
3. 平常沒有聯絡或是交流的朋友，我都取消追蹤了。
4. 任何會造成我負面想法的帳號，我都會取消。

在一個一個帳號取消的過程，我發現一件事情，這10年來，我成長很多。

注意力有限

基本上，我的平日所有專注力都提供給我的工作室，因為這不是一件簡單的工作，需要非常高集中力，我相信你的工作也是，而我也非常享受。週末時光提供給我的家人與朋友，剩下的注意力就提供給其他事物，以上都是我真實生活中會接觸的人事物，所以我把最大量的注意力放置在他們身上，因為這些人事物讓我的生活更美好。

而最小值的注意力，我放在podcast、去公園散步、喝咖啡、書、Tiktok、社群網站與Youtube等等，這些事物確實可以讓我也很開心沒有錯，但是我的注意力好像有一個極限。不覺得跟株盆栽一樣，我們的土攘養分有一個極限，能提供給綠葉的數量也有限制，而到底如何分配這些養分，是我們可以決定的。養分一次提供給太多的綠葉，雖然會看起來很茂盛，但好像就無法顧及所有的綠葉，沒有被顧到的綠葉因為缺乏養份而變黃並死亡。然而，太少的綠葉，讓整株盆栽也看起來沒有那麼茂盛，這樣的人生是我們想要的嗎？好像也不是。我只知道現在的生活是我想要的，就好了。